Wie Farben im Schlafzimmer Ihren Schlaf und Ihr Liebesleben beeinflussen

Wir verbringen fast ein Drittel unseres Lebens im Schlafzimmer. Daher ist es besonders wichtig, dass wir uns dort rundum wohlfühlen und optimal erholen können. Die Schlafqualität hängt jedoch nicht nur von einem bequemen Bett oder hochwertiger Bettwäsche ab, sondern auch maßgeblich von der Wandgestaltung und den passenden Accessoires.

Pastelltöne sorgen für eine beruhigende Atmosphäre im Schlafzimmer

Die idealen Farben für das Schlafzimmer sind Puderrosa und Himmelblau. Sie sorgen dafür, dass der Raum einladend sowie harmonisch wirkt und förmlich zum Träumen und zu einem ruhigen Schlaf einlädt. Pastelltöne und sanfte, helle Nuancen wie zartes Apricot, Pistaziengrün, Flieder oder Rosé eignen sich nicht nur hervorragend für die Wandgestaltung, sondern auch für Accessoires wie Bettwäsche, Spannbettlaken oder sogar das Bett selbst. „In unserem Onlineshop bieten wir beispielsweise ein luxuriöses Polsterbett in Puderrosa an, das dem Schlafzimmer eine wunderbar romantische Note verleiht. Damit der Raum jedoch stilvoll bleibt und nicht wie eine überladene Konditorei wirkt, empfehle ich, auf rosa Wandfarbe zu verzichten. Wählen Sie für die Wände und weitere Accessoires in diesem Fall lieber Weiß, Creme, Hellbraun oder Grau“, rät Lukas Zak, Schlafexperte und Gründer des Onlineshops schlafenwelt.de.

 Jersey-Spannbettlaken in Rosa, Polsterbett Dona, Baumwoll-Bettwäsche Alterna Apricot

Die beste Farbe für das Schlafzimmer ist Blau

Sanfte Pastelltöne im Schlafzimmer sind auch für Menschen mit Schlafproblemen eine hervorragende Wahl. „Eine zu kräftige oder unruhige Wandfarbe kann verhindern, dass Sie vor dem Schlafengehen richtig abschalten und zur Ruhe kommen. Aus dieser Sicht ist Blau die absolute Wohlfühlfarbe für das Schlafzimmer. Bedenken Sie jedoch, dass Blau im Winter eine kühlere Raumwirkung entfalten kann – in heißen Sommermonaten hingegen werden Sie diesen erfrischenden Effekt lieben“, erklärt Lukas Zak. Bei der Farbe Blau können Sie wunderbar mit verschiedenen Nuancen experimentieren.

Polsterbett Malmo, Baumwoll-Bettwäsche Star Blau, Fleecedecke in Königsblau

Rot weckt leidenschaftliche Energie

Das genaue Gegenteil zu beruhigenden Tönen wie kühlem Grün, Türkis, Blau oder Violett sind warme Farben wie Rot, Gelb oder Orange. Diese Nuancen aktivieren die Lebensgeister und wecken die Leidenschaft. „Es stimmt zwar, dass Rot anregend wirkt, allerdings kann es auch den Schlaf stören. Für eine entspannte Nachtruhe ist es daher weniger geeignet. In kleinen Räumen empfiehlt es sich, auf klare, neutrale und helle Töne zu setzen. Kräftige und dunkle Farben lassen ein Zimmer optisch kleiner wirken – diese eignen sich eher für sehr großzügige Schlafzimmer“, erklärt Schlafexperte Lukas Zak. Wenn Sie mehr Sinnlichkeit in Ihr Schlafzimmer bringen möchten, greifen Sie statt roter Wände lieber zu ausdrucksstarken Accessoires. „Scheuen Sie sich nicht vor einem kräftig roten Spannbettlaken oder auffälliger Bettwäsche“, rät Lukas Zak. Wichtig ist, dass das Gesamtbild harmonisch bleibt. Als Faustregel gilt: Im Schlafzimmer sollten höchstens zwei Hauptfarben dominieren – niemals mehr.

Baumwoll-Bettwäsche Rot, Frottee-Spannbettlaken Rot, Mikroflanell-Decke Rot

Autorin: Linda Tomsa Kalasova