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Wussten Sie, dass die Ausrichtung Ihres Bettes Ihre Träume und sogar Ihr Liebesleben im Schlafzimmer beeinflussen kann? Die Harmonielehre des Feng-Shui besagt, dass die genaue Position des Bettes eine entscheidende Rolle für die Schlafqualität spielt. Wir haben für Sie einige praktische Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr Schlafzimmer ganz einfach nach Feng-Shui-Prinzipien einrichten können.
Schritt 1: Die passende Bettgröße wählen
Auf dem Markt gehören die Maße 90 x 200 cm (Einzelbett), 160 x 200 cm (Doppelbett) oder 180 x 200 cm zu den gängigsten Größen. Wenn Sie sich als Einzelschläfer mehr Platz und Komfort wünschen, ist ein Bett im Format 140 x 200 cm die ideale Wahl. Als Faustregel für die optimale Länge Ihres Bettes gilt: Es sollte mindestens 20 cm länger sein als die Körpergröße der Person, die darin schläft, damit am Kopf- und Fußende ausreichend Freiraum vorhanden ist.
Auch die Höhe spielt eine wichtige Rolle: Aus orthopädischer Sicht ist eine Rahmenhöhe von 50 cm optimal. In Kombination mit einer passenden Matratze oder einem verstellbaren Lattenrost lässt sich so eine ideale Liegehöhe von 50 bis 65 cm erzielen – je nach Alter und Körpergröße. Diese Höhe ermöglicht zudem eine optimale Belüftung der Matratzenunterseite und trägt zu einem hygienischen Schlafklima bei. Um Bodenkälte und aufgewirbeltem Staub zu entgehen, sollte das Bett mindestens 30 cm hoch sein.
In welche Himmelsrichtung sollte das Bett nach Feng-Shui zeigen?
Wenn Sie unter Schlafstörungen oder Albträumen leiden und nicht wissen, woran es liegt, sollten Sie die Position Ihres Bettes überdenken. Eine ungünstige Ausrichtung, die oft zu unruhigen Träumen führt, ist das Schlafen mit dem Kopf nach Nordosten. Diese Position eignet sich höchstens vorübergehend für Menschen, denen es an Motivation fehlt oder die sich in einer Lebenskrise befinden. Da diese Ausrichtung jedoch eine sehr unruhige, fast aggressive Energie hat, ist sie für den dauerhaften Schlaf nicht zu empfehlen. Für einen langfristig erholsamen Schlaf sollten Sie Ihr Bett je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen in folgende Himmelsrichtungen ausrichten:
- Kopf nach Norden: Diese Ausrichtung hilft gegen Schlaflosigkeit und ist besonders für ältere Menschen ideal geeignet, da sie tiefe Ruhe fördert.
- Kopf nach Süden: Hier fließt die Lebensenergie Qi besonders intensiv, was die nächtliche Regeneration stören kann. Möglicherweise wachen Sie häufiger auf und fühlen sich morgens unausgeschlafen oder wie gerädert. Ein Vorteil dieser Richtung ist die Förderung von Leidenschaft – für den dauerhaften Schlaf ist sie jedoch weniger geeignet.
- Kopf nach Osten: Eine hervorragende Ausrichtung für jüngere Menschen und ideal für das Wachstum von Kindern. Diese Position unterstützt Sie zudem beim Karriereaufbau und bringt Ordnung in Ihre Gedanken.
- Kopf nach Westen: Diese Richtung lädt zur Gemütlichkeit ein und sorgt für eine besonders hohe Schlafqualität. Sie gilt als eine der besten Positionen für tiefen, erholsamen Schlaf und kann sich sogar positiv auf Ihre Finanzen und Ihr Liebesleben auswirken.
- Kopf nach Nordwesten: Ebenfalls eine sehr gute Ausrichtung für ältere Menschen. Sie fördert einen längeren sowie tieferen Schlaf und eignet sich besonders für Personen mit viel Lebenserfahrung und Autorität.
- Kopf nach Südosten: Diese Ausrichtung regt die Kommunikation, das persönliche Wachstum, die Kreativität und die allgemeine Aktivität an.
- Kopf nach Südwesten: Zwar fließt hier eine sehr ruhige Energie, aber Vorsicht ist geboten! Wer dauerhaft in dieser Position schläft, riskiert den Verlust der inneren Balance. Das Leben kann sich dadurch instabil anfühlen, was im schlimmsten Fall zu depressiven Verstimmungen führen kann.
Lassen Sie die Energie rund um das Bett frei fließen
Das Bett einfach nur in die richtige Himmelsrichtung zu drehen, reicht jedoch nicht aus. Ebenso wichtig ist es, im Raum Platz zu schaffen, damit die Lebensenergie Qi ungehindert fließen kann. Das Bett sollte von beiden Seiten zugänglich sein, und auf beiden Seiten sollte ein Nachttisch stehen. Idealerweise steht das Bett mit dem Kopfteil fest an einer Wand und befindet sich nicht in direkter Linie zur Tür. Auch direkt unter einem Fenster ist kein guter Platz für das Bett. Eine schlechte Nachricht für Ordnungsliebhaber: Laut Feng-Shui sollte ein Bett keinen Bettkasten haben, da gelagerte Gegenstände den Energiefluss blockieren. In kleinen Wohnungen lässt sich dies jedoch oft nur schwer vermeiden. Wenn Sie auf zusätzlichen Stauraum angewiesen sind, wählen Sie am besten einen Bettkasten aus hochwertigem Holz und halten Sie darin stets Ordnung. Sauberkeit und Struktur sind im Schlafzimmer das A und O.
Fernseher und Pflanzen haben im Schlafzimmer nichts zu suchen
Nach den Regeln des Feng-Shui gehören weder Fernseher noch Zimmerpflanzen ins Schlafzimmer. Wer Pflanzen liebt, darf natürlich dennoch eine grüne Oase schaffen – schließlich geht es um das eigene Wohlbefinden und nicht um das starre Befolgen von Regeln, die nicht zu Ihnen passen. Bei Elektronikgeräten sollten Sie jedoch konsequent sein: Ein Arbeitsplatz im Schlafzimmer ist absolut tabu. Auch bei Dekorationen und Spiegeln ist Vorsicht geboten. Spiegel mögen zwar reizvoll sein, doch wenn man sich im Schlaf darin spiegelt, kann dies Unruhe stiften und laut Feng-Shui sogar Untreue in der Partnerschaft begünstigen. Besonders ungünstig sind Spiegeldecken. Ist der Spiegel jedoch so platziert, dass weder das Bett noch die schlafenden Personen darin zu sehen sind, ist das völlig unbedenklich. Gestalten Sie Ihr Schlafzimmer stattdessen mit Dekorationen, die positive Gefühle in Ihnen wecken. Depressive oder düstere Bilder haben über dem Bett nichts verloren.
Die Bettwäsche als harmonisches Gestaltungselement
Denken Sie bei der Einrichtung nach Feng-Shui auch daran, dass die Bettwäsche ein wesentlicher Teil des Raumes ist. Passende Decken und Tagesdecken in verschiedenen Farben und Mustern prägen das Bild des Schlafzimmers den ganzen Tag über. Bettwäsche spricht unsere Sinne an – und das nicht nur, während wir schlafen. Es ist daher völlig natürlich, die Bezüge je nach Jahreszeit oder Stimmung zu wechseln. Achten Sie beim Kauf auf die Haptik des Materials und die Wirkung der Farben. Formen und Muster sind letztlich Geschmackssache. Generell sollte der Schlafbereich in beruhigenden Tönen gehalten sein, was besonders für Wände, Böden und Vorhänge gilt. Bei der Bettwäsche dürfen Sie gerne experimentieren. Meist greift man ganz intuitiv im Winter zu wärmeren Farben und kuscheligen Materialien (wie Flanell-Bettwäsche oder Plüsch-Bettwäsche) und im Sommer zu angenehm kühlenden Stoffen.
Autorin: Linda Tomsa Kalasova
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
In welche Himmelsrichtung sollte das Bett nach Feng-Shui am besten zeigen?
Zu den besten Himmelsrichtungen gehören laut Feng-Shui Osten, Norden und Nordwesten. Diese Ausrichtungen fördern einen ruhigen, tiefen Schlaf, unterstützen die körperliche Regeneration und sorgen für geistige Balance. Während der Osten ideal für jüngere Menschen und Kinder ist, eignen sich Norden und Nordwesten besonders gut für ältere Menschen, die sich nach maximaler Ruhe sehnen.
Ist es ungünstig, das Bett unter einem Fenster aufzustellen?
Nach den Prinzipien des Feng-Shui ist es tatsächlich nicht ratsam, das Bett direkt unter einem Fenster zu platzieren. Zugluft und der unruhige Energiefluss können den Schlaf stören und das Gefühl von Geborgenheit mindern. Falls sich keine andere Stellmöglichkeit bietet, sollten Sie schwere Vorhänge verwenden oder ein Bett mit einem hohen, stabilen Kopfteil wählen, um den Bereich energetisch zu schützen.
Darf das Bett direkt gegenüber der Tür stehen?
Das Bett sollte nach Feng-Shui nicht in direkter Linie zur Tür stehen, da die hereinströmende Energie den Schlaf empfindlich stören kann. Am besten stellen Sie das Bett so auf, dass Sie die Tür im Blick haben, ohne direkt in gerader Linie zur Türöffnung zu liegen.
Sind Betten mit Bettkasten aus Feng-Shui-Sicht zu empfehlen?
Feng-Shui empfiehlt grundsätzlich, den Raum unter dem Bett frei zu lassen, damit die Lebensenergie Qi ungehindert zirkulieren kann. Betten mit integriertem Stauraum können diesen Fluss blockieren. Wenn Sie den Platz dennoch nutzen müssen, achten Sie auf absolute Ordnung und lagern Sie dort nur leichte Dinge wie saisonale Bettwäsche.
Welche Farben eignen sich laut Feng-Shui für das Schlafzimmer?
Für das Schlafzimmer sind ruhige, harmonische Farben wie Beige, Creme, Hellgrau, sanftes Blau oder zarte Pastelltöne ideal. Diese Farben wirken entspannend und fördern einen gesunden Schlaf. Kräftige oder sehr anregende Farben wie ein sattes Rot sollten Sie nur sehr sparsam als kleine Deko-Akzente einsetzen.
Gehört ein Spiegel ins Schlafzimmer?
Spiegel können im Schlafzimmer problematisch sein, wenn sich das Bett oder die schlafenden Personen darin spiegeln. Laut Feng-Shui kann dies den Schlaf stören und die Harmonie in der Partnerschaft belasten. Wenn Sie einen Spiegel im Schlafzimmer aufhängen möchten, platzieren Sie ihn so, dass er nicht direkt auf das Bett ausgerichtet ist.
